“Sự thật là năng lượng không tự nhiên sinh ra và không tự nhiên mất đi. Chỉ chuyển từ dạng này sang dạng khác thôi.
Rất nhiều lúc mặt mình nghệt ra vì đuối và có những trăn trở và nỗi lo công việc, lo dòng tiền thì ai làm doanh nghiệp chẳng lo đúng không?
Nếu mức tiêu hao năng lượng ít hơn mức nạp thì sẽ thấy ổn.
Vậy mình thường nạp bằng cách nào:
1. Khi có quá nhiều suy nghĩ chưa giải quyết được thì đứng lên đi bộ, chạy bộ, chơi với chó mèo, xem phim hài, về nhà với Bố Mẹ.
2. Luôn làm các bài tập Biết ơn, Sức bền cảm xúc, tự hào bản thân
3. Học cách ghi nhận cảm xúc của mình bất kỳ lúc nào để hiểu mình đang thực sự muốn gì
4. Duy trì việc học tập liên tục mỗi ngày và gặp những người tích cực năng lượng tốt
5. Cho đi và giúp đỡ người khác trong khả năng của mình.
6. Có một người Coach tin tưởng hướng dẫn và một nhóm bạn cùng luyện tập giống mình”
